Как вернуть потерянную в прошлых отношениях энергию: практики Тайши Абеляр и Сандры Ингерман
Разрыв отношений — это не только эмоциональная боль, но и потеря энергии. Часть нашей силы остается привязанной к бывшим партнерам, ситуациям и воспоминаниям. Однако эту энергию можно вернуть, используя проверенные духовные практики.
В этой статье — универсальные техники, основанные на методах Тайши Абеляр (ученицы Карлоса Кастанеды) и Сандры Ингерман (шаманские практики возвращения души). А также — простой ритуал с огнем, который поможет завершить процесс.
Почему мы теряем энергию в отношениях?
Энергетические связи образуются через:
- Сильные эмоции (любовь, обида, ревность).
- Физическую близость (секс создает мощные энергообмены).
- Незавершенные ситуации (невысказанное, чувство вины, зависимость).
Если энергия не возвращается, человек может чувствовать:
- Усталость, апатию.
- Навязчивые мысли о прошлом.
- Трудности в новых отношениях.
Как вернуть свою энергию?
1. Техника «Солнечное сплетение — магнит для энергии» (нейтральный способ)
Шаги:
- Закройте глаза, дышите глубоко.
- Представьте, что в области солнечного сплетения (над пупком) — золотой шар.
- Мысленно скажите:
«Вернись, моя энергия, из всех мест, где ты осталась. Я принимаю тебя обратно».
- Визуализируйте, как световые нити тянутся к вам от бывших партнеров, ситуаций, мест — и вливаются в золотой шар.
- Когда почувствуете наполненность, мысленно отсеките оставшиеся связи (ножницами, пламенем или просто намерением).
Эффект: Быстрое восстановление сил без погружения в травмирующие воспоминания.
2. Ритуал с огнем «Освобождение»
Что понадобится:
- Лист бумаги.
- Ручка (можно красную).
- Свеча (лучше восковую).
Шаги:
- Напишите имена людей, с которыми хотите разорвать энергетическую связь, или просто опишите ситуацию (например: «Энергия, оставленная в отношениях с [Имя]»).
- Сверните лист, подержите в руках, представляя, что в нем — вся связанная с прошлым энергия.
- Зажгите свечу, скажите:
«Я освобождаюсь. Моя энергия возвращается ко мне, чужое — уходит».
- Подожгите бумагу от пламени (держите над огнеупорной поверхностью!).
- Пока она горит, представляйте, как ваша сила возвращается к вам, а пепел уносит все лишнее.
- Остатки смойте водой или развейте по ветру.
Важно: Не тушите огонь — пусть догорит сам.
3. Метод «Перепросмотр» (Тайша Абеляр)
Если есть готовность глубже проработать прошлое:
- Вспомните ключевые моменты отношений.
- На вдохе (поворачивая голову вправо-влево) — забирайте свою энергию.
- На выдохе — отпускайте чужое.
- Повторяйте, пока воспоминание не станет нейтральным.
4. Шаманский метод возвращения души (Сандра Ингерман)
Если чувствуете, что «часть вас» осталась с бывшим:
- Закройте глаза, представьте себя в тех отношениях.
- Найдите «потерянный фрагмент» (может выглядеть как светящийся шар, ребенок-вы или просто ощущение).
- Мысленно возьмите его и скажите: «Возвращаюсь домой».
- Поместите в область сердца или солнечного сплетения.
Как понять, что энергия вернулась?
- Появится ощущение легкости.
- Пропадет навязчивое мысленное «жевание» прошлого.
- Возникнут новые идеи, желания — знак, что сила больше не тратится на старые связи.
Повторяйте практики, если контакт с бывшим возобновляется (например, через общих друзей или соцсети).
Энергия — ваша валюта. Забирайте ее обратно и вкладывайте в новую, счастливую жизнь. 💛
